Zaproszenie na Biatlon Letni

Grodziski Klub Biegacza zaprasza do udziału wszystkich chętnych na VI Otwarte Mistrzostwa GKB w Biatlonie Letnim. Zawody odbędę się 24 sierpnia 2014 w miejscowości Zdrój k/Grodziska Wlkp. ...

Impossible nothing !

czyli – nie ma rzeczy niemożliwych dla członków Bractwa Biegaczy Zielona Góra

„Nie oczekuj żadnych korzyści z biegania, a w zamian otrzymasz więcej, niż mógłbyś sobie wymarzyć”

Ten cytat znamy zapewne wszyscy po lekturze książki „Urodzeni biegacze”, ale po zakończonym w niedzielę IV Crossie Zielonogórskim nabiera on również innego znaczenia. Organizując pierwszy bieg liczyliśmy po cichu, że nasza inicjatywa spotka się z zainteresowaniem ludzi, że nasza pasja stanie się również ich pasją…i  tak się stało, co widać po zainteresowaniu jakim cieszy  się nasz Cross. Cieszy i satysfakcjonuje udział w biegu „nowych” i „starych” biegaczy, dodaje energii entuzjazm uczestników, budują ich z roku na rok lepsze wyniki. 

Drobne niepowodzenia i porażki nas nie zniechęcają…nie ma mowy o zwątpieniu, są nowe siły na kolejny rok, bo  „pozytywnie zakręconych na bieganie” jest jeszcze więcej.. i mimo, że to „Parszywa 12” to  lubimy ją smiley.

Dziękuje członkom Bractwa Biegaczy Zielona Góra i wszystkim osobom nas wspierającym  w naszej inicjatywie za ten rok, dziękuje wszystkim razem i każdemu z osobna,  za zaangażowanie,  bezinteresowną  pracę przy organizacji biegu, pomysły, których nie brakowało, za energię i czas poświęcony przy przygotowaniach
i podczas samego Crossu. Jest to nasza praca zespołowa,  a jej  wynik  jest naszym udziałem i małym sukcesem. Nie odpuszczamy ani na chwilę, bo najlepszą drogą rozwoju jest podnoszenie poprzeczki, a rekord trasy zobowiązuje smiley.

Zarząd Bractwa Biegaczy

 

Odliczamy godziny do startu…

W związku z wykorzystanym limitem uczestników przewidzianym na tegoroczny Cross - zamknięta zostaje lista zapisów. Dziękujemy, za tak ogromne zainteresowanie biegiem, jest to dla nas  pozytywny znak, który uwzględnimy przy ustalaniu limitu na następny rok.
Wszystkich którym nie uda się w tym roku sprawdzić na trasie Parszywej 12 -  zapraszamy  na kolejną edycję. Uczestnicy Crossu,  będą mogli już w najbliższą sobotę  tj. 28 czerwca 2014 r.,  dokonać  odbioru numeru startowego w  Biurze Zawodów.  Zapraszamy szczególnie mieszkańców  Zielonej Góry i okolic  do skorzystania z tej możliwości.  Wcześniejszy odbiór  numeru startowego przez część uczestników biegu  pozwoli na sprawne i bez zbędnej zwłoki załatwienie tych formalności w dniu zawodów.
Biuro Zawodów mieści się w:
Gimnazjum nr 2 im. Adama Asnyka w Zielonej Górze przy ulicy św. Cyryla i  Metodego  9.
Czynne w  sobotę 28.06.2014  r., od godziny 16:00-  19:00 oraz
w dniu zawodów tj. 29.06.2014 r., od godziny 8:00-9:30. 

 

Polecamy!

W ramach festynu „CZAS NA SPORT 2014” organizowanego przez MOSiR w Zielonej Górze zapraszamy do wsparcia swoim udziałem Biegu Charytatywnego RAK. TO SIĘ LECZY!  Do pokonania dystans 5 lub 10 km. Czas i miejsce: 14 czerwca 2014 r., parking przy Centrum Rekreacyjno – Sportowym.
Popieramy takie inicjatywy. Jednym z głównych czynników mających wpływ na powstanie nowotworów jest styl życia, a ten zależy w głównej mierze od nas. To właśnie takie proste aktywności jak bieganie mają wpływ na zmniejszenie ryzyka zachorowania na nowotwory. Zatem wykonaj ten wysiłek fizyczny dla siebie i dla innych…

Biegowy dzień dorosłego Dziecka z Parszywą 12

Witajcie Lamparcice i Gepardy biegowych ścieżek,
zapraszamy wszystkich chętnych w nadchodzącą niedzielę, w Dzień Dziecka na wspólne, treningowe pokonanie trasy Parszywej Dwunastki.
Zbiórka przy starcie trasy, obok Amfiteatru na parkingu o godzinie 10:00.

Tempo wolno-treningowo-grupowe smiley.

Jednocześnie zapraszamy na podobne treningi trasą Parszywej Dwunastki w nadchodzące wtorki, tj. 10go, 17go, 24go czerwca, na godzinę 19:00.

Bractwo Biegaczy Zielona Góra
 
 

Radosław Popławski radzi jak przygotować się do P12

 

 

 

 

 

 

 

 

52 dni pozostało do startu IV edycji Crossu Zielonogórskiego Parszywa 12. Czasu na treningi coraz mniej. Jak najlepiej przygotować się do tego trudnego biegu? Szczegóły treningu, który z pewnością da efekty na mecie, zdradza zwycięzca III edycji biegu, mistrz Polski w biegu na 5000 m., halowy mistrz Polski w biegu na 3000 m., Olimpijczyk z Aten Radosław Popławski.

Dodatkowe informacje